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カリッと焼いたアジに優しいお味のあんをからめて仕上げます。 主材料：アジ 小麦粉 大葉 貝われ菜 だし汁 酒 分 155 Kcal アジ 小麦粉 溶き卵 コーンフレーク キャベツ トマト パセリ レモン トンカツ おはようございます☀ ストウブで揚げたアジフライ 蒟蒻のきのこ味噌田楽 ミニトマトの胡麻和え 新玉葱のさっぱりツナサラダ だし巻き卵 おかひじきのナムル アスパラガスのお浸し わかめと豆腐の味噌汁 ご 肉厚がおいしい アジフライの基本の作り方 おすすめ献立レシピ5品 Macaroni アジ の フライ 献立